Iklan Nuffnang

Sabtu, 21 Februari 2015

Gayat / Fear of Heights / Acrophobia

alriana5604@gmail.com - AL The One

Assalam,

Bros & Sis,

Kita semua sebagai manusia mesti ada masalah ini, kan?

Iaitu masalah takut berada di tempat tinggi atau pun menaiki apa2 yang tinggi, termasuklah pesawat atau pun kapalterbang.
Tahukah kita bahawa fobia/ketakutan kepada suasana/keadaan di tempat yang tinggi dipanggil istilahnya sebagai ‘ACROPHOBIA’ ?



Seringkali di’popular’kan dengan istilah ‘Vertigo’, sebenarnya ia tidak tepat dengan pengertian sebenar ‘Acrophobia’.Vertigo lebih bermaksud seseorang yang berperasaan (seolah2 terasa) berpusing2 apabila berada di sesuatu ketinggian apabila dia memandang ke bawah.Sedangkan, keadaan sebenar tidak berpusing2.Inilah yang dimaksudkan Vertigo.



Sila rujuk di sini :

ACROPHOBIA

Saja2 lah saya bercerita mengenai Acrophobia atau pun kita sebut sebagai GAYAT ini di blog saya.

Bukan apa, dahulunya saya seorang yang boleh digelarkan penghidap Acrophobia yang agak tegar juga lah.

Bila berada di tempat tinggi sikit mulalah gelisah dan rasa semacam saja.Rasa seolah2 nak terjatuh saja dari tempat tinggi itu.Mungkin saya kuat sangat berimaginasi kot…

Tambahan pula bila mendengar berita2 yang menakutkan dan amat mengerikan seperti kapalterbang terhempas, Cable Car SkyWay di Genting Highlands pernah terhempas/terjatuh dan juga Roller Coaster yang tiba2 tercabut dari ‘rail’nya dan terjatuh ke bawah dari ketinggian tertentu,Ya Allah, sungguh menakutkan ! Minta perlindungan daripada Allah.




Sebab itulah, hingga kini jika melibatkan sebarang ‘event’, permainan di taman tema (Theme Park) dan juga menaiki kapalterbang saya masih lagi merasai ketakutannya.Namun, semuanya saya berharap dan bermohon kepada Allah agar menyelamatkan saya dan juga keluarga saya dari berlakunya sebarang kecelakaan.



Saya memang gayat tetapi saya lawan perasaan ini sedikit demi sedikit sehingga saya menjadi berani dan bertambah berani.

Pengalaman memecah perasaan takut kepada suasana ketinggian ini bermula dengan kesungguhan dalaman diri saya sendiri dan juga berpandukan doa2 tertentu.Jangan lupakan Allah, sentiasa berharap kepadaNYA dan juga jangan terlalu gembira bila berada di tempat/keadaan di sesuatu ketinggian.

Pendek kata, berpandukan nasihat dan kata orang2 tua, kita perlu sentiasa beringat.Orang putih kata ‘anything can happen’.Jadi jangan gembira berlebihan ketika berada di tempat tinggi.

Ini 10 Therapy dan petua saya mengatasi rasa gayat :

1.Baca Bismillah, baca doa (Bahasa Melayu pun boleh) untuk mohon perlindungan Allah dan mohon keselamatan daripada NYA.

2.Dalaman diri kita sendiri perlu kuat, mahu mencuba dan fokus.


3.Jangan kerap sangat lihat ke bawah dari lokasi ketinggian kita berada.


4.Cuba buat2 biasa/berlagak biasa, jangan diamkan diri, bercakap2 sedikit.

5.Kalau ada apa2 untuk dikunyah, seperti ‘chewing gum’ atau gula2 jenis ‘hisap’ lagi elok.Contohnya ‘lolly pop’.

6.Perlu bergerak2 sedikit, paling tidak bahu, kaki atau tangan.Contohnya ketika di dalam Cable Car, Kapalterbang, menaiki Belon Udara Panas (Hot Air Balloon),menaiki/berada di menara2 yang tinggi atau pun melakukan aktiviti lasak seperti SkyTrax, abseiling dan ‘flying fox’.



7.Elakkan fikir perkara2 negatif seperti kemungkinan akan jatuh, terlucut dari tempat penggantungan dan juga terhempas.Fikir saja, ‘I Can Do It’.Inshaa Allah kita akan melepasinya dan berjaya.



8.Jangan cuba untuk menakut2kan orang lain, atau men’psiko’ orang lain yang juga berada di suasana ketinggian yang sama dengan kita.Ingat, jika kita khianat orang, Allah akan balas kepada kita pula.

9.Lupakan saja ketinggian itu, (contohnya ketika di dalam kapalterbang), buat biasa saja dan lakukan aktiviti kita yang lain seperti membaca, tidur atau pun makan dan minum.





10.Akhir sekali, tanamkan perasaan sedikit gembira (enjoy) dengan usaha kita sendiri menghalang ketakutan kepada ketinggian itu.Contohnya, selepas menaiki Roller Coaster turun naik dari ketinggian yang berbeza, kita ‘set’ kan minda kita selepas itu mahu menikmati makanan kegemaran kita atau pun membeli sesuatu yang agak berharga/mahal kepada diri sendiri kerana berjayanya kita melepasi halangan perasaan gayat/Acrophobia itu.

Ok?

Saya harap kita sama2 dapat menghilangkan perasaan gayat/Acrophobia kita sedikit demi sedikit.

Semoga berjaya dan silalah lakukan ‘therapy’ yang saya berikan ini.

Inshaa Allah kita akan berjaya menghilangkan perasaan gayat/Acrophobia.

…Ingat, jangan biarkan hidup anda diselubungi …Gayat sepanjang hayat….

Ahad, 15 Februari 2015

Modern 'Edutainment' Toys for Kid : Kinetic Sand and Ebook

alriana5604@gmail.com - AL The One

Assalamualaikum,

Yo friends !

U all tahu tak, apa ‘modern education toys’ yang sesuai untuk anak2 hampir mencecah umur pra sekolah?
Iaitu untuk anak2 umur dalam lingkungan 4-5-6 tahun lah.

Mesti u all tahu punya, kan? Banyak terdapat pilihan di pasaran, asalkan ada duit jer bolehlah beli, kan?


Ok, let we talk about mine.

Saya telah membeli 2 jenis permainan moden untuk bantuan pendidikan kanak-kanak usia pra sekolah iaitu Kinetic Sand dan Edutainment Ebook (Arabic & English Learning).

Saya membeli 2 produk ini untuk Zarif, anak saya yang baru nak masuk umur 4 tahun.

Berikut adalah penerangan mengenai produk2 tersebut :

1.Kinetic Sand

Produk ini adalah sejenis pasir yang dicampurkan dengan bahan lain dengan ramuan berdasarkan hukum sains.Ajaibnya, kinetic sand tidak seperti pasir biasa yang berterabur dan mudah tumpah.Kinetic sand ialah pasir yang boleh dibentuk dan tidak hancur berkecai.Dengan acuan khas, amat mudah untuk kanak-kanak berimaginasi dan membentuk apa saja yang terlintas dalam fikiran mereka tanpa risau pasir berterabur dan berkecai/hancur.Ini amat menyeronokkan kanak-kanak dan ia merangsang minda kanak-kanak menjadi kreatif dengan bermain kinetic sand.




Anda boleh buka di Youtube untuk dapatkan gambaran menarik bervideo, sila taipkan ‘Kinetic Sand’ di Youtube.

2. Edutainment Ebook (Arabic & English Learning).

Produk ini lebih kepada akademik.Ia merupakan suatu bahan ‘edutainment’ (education + entertainment) atau ‘pendidikan/pembelajaran dicampurkan sekali dengan hiburan bagi tujuan kanak-kanak minat/suka belajar.Ia merangkumi banyak perkara asas untuk dipelajari kanak-kanak.


Di antaranya ialah ‘Learning with voices’(ada suara dan sebutan) untuk :-

a.Letters & Words
b.Vehicles
c.Fruits & Vegetables
d.Animals
e.Color & Shape
f.Articles For Daily
g.Learn Ablution (Belajar Ambil Wudhu)
h.Learn Prayer Steps (Belajar Cara Bersolat)
i.Learn Quran & Doa
j.Entertainment & Sport
k.Children Playground
l.Mathematics & Quantity
m.Zoo
n.Count & Calculate
o.Learning the Shapes Learing Drawing
p.Look The Pictures & Tell Story.



Kedua-dua produk ini amat2 lah berbaloi sekiranya kita dapat memilikinya dan memberikan atau pun menghadiahkan kepada anak2 kita.Harganya tidaklah semahal mana pun.Tak sampai mencecah ratusan Ringgit pun.

Paling tidak kita berusaha untuk perkembangan pembelajaran asas anak2 kita.Maklumlah sekarang sudah zaman millennium dan zaman moden.Kita pun perlulah mendidik anak dengan cara moden dan menggunakan alatan/permainan dan pembelajaran gaya moden.

Betul tak ?

Kalau mahu membeli produk2 ini, silalah jangan malu2, untuk klik di sini :

Kinetic Sand

Edutainment Ebook (Arabic & English Learning)

Berusahalah memberikan sesuatu yang terbaik untuk anak2 kita.

Selebihnya, selepas kita berusaha, kita berserahlah kepada yang Maha Kuasa untuk menjadikan anak kita sebagai seorang yang cerdik/pintar.


‘Do our best and God will do the rest’.

OK.Bye.

Selasa, 10 Februari 2015

Sedetik Lebih di La Hot Spring...

alriana5604@gmail.com - AL The One

Assalamualaikum Bros' & Sis,

Sedetik Lebih di La Hot Spring ?...

Ya, begitu lah permulaannya, iaitu mukaddimah bagi posting blog saya pada kali ini.
Sekadar meminjam tajuk lagu tersohor nyanyian oleh Anuar Zain, Sedetik Lebih.
Sebenarnya nak letak Sejenak, tapi rasa kurang ‘klise’ atau ‘stylo’ lah pulak,kan?

Rujuk di sini : Lirik lagu Sedetik Lebih

Mana bunyinya lebih menarik dan senang dicari/di'crawl' oleh Google? tentulah yang tajuk nya ada bunyi2 nama/sesuatu yang telah terkenal,kan?Inilah namanya teknik menulis dan membuat posting di blog supaya mudah dicari oleh 'netizen' (pengguna internet) di Google.

Oleh itu kepada blogger2 sekalian, buatlah posting blog anda dengan tajuk yang gempaq2 dan tersohor.

Ok, move on to the main topic.Let we talk about La Hot Spring.


Oleh kerana sememangnya saya berkunjung ke lokasi La Hot Spring ini sekejap sahaja, makanya ia bolehlah dikira 'Sedetik Lebih'.Atau pun maksudnya kunjungan yang cuma seketika, sekejap, sejenak atau pun hanya 1-2 jam begitu.

Saya memang berhasrat untuk ke La Hot Spring kerana saya ingin menghilangkan rasa lenguh2 sendi kaki dan keletihan akibat berjalan.Kata orang khasiat merendamkan kaki di kolam air panas atau telaga air hangat boleh menghilangkan rasa lenguh2 kaki dan sendi.Atau pun dalam bahasa perubatannya ialah 'rheumatisme'.

Klik pada gambar untuk membaca asal usul La Hot Spring ini.


Sebelum ini, saya pernah pergi ke 2 lokasi berbeza yang mempunyai Kolam Air Panas atau Air Hangat semulajadi yang tercipta dari mata air yang airnya mengalir keluar dengan suhu yang panas/hangat.

Pertama yang saya pernah pergi ialah di Lost World of Tambun Hot Spring di Perak.Keduanya pula ialah di Air Hangat Village di Langkawi, Kedah.



Klik di sini : Langkawi Setelah 8 Tahun Tidak Berkunjung

Bagi destinasi La Hot Spring ini pula ianya terletak di Kuala Besut, Terengganu.Saya mengambil kesempatan berkunjung ke sini ketika bercuti pulang ke kampung, di Kelantan.Oleh kerana jarak yang tidaklah terlalu jauh dari kampung ke Kuala Besut, jadi saya terfikir untuk mengunjungi La Hot Spring ini.


Okay, pernah dengar pepatah Inggeris,iaitu 'A picture is worth a thousand words'?

Jadi, saya biar kan beberapa keping gambar ini menerangkan dan memberikan informasi mana2 yang patut, berkenaan di mana lokasi La Hot Spring ini, apa yang ada di situ, bagaimana kah suasananya persekitarannya (surrounding) dan lain2nya.Sudah tentu anda pun nak tahu,kan?





Lokasi ini juga telah sedia maklum dan dikenali ramai oleh pelancong dan orangramai.Di Kuala Besut juga ada sebuah jeti, iaitu Jeti Kuala Besut yang merupakan jeti untuk ke Pulau Perhentian.Jadinya, secara kebetulan mana2 pelancong yang akan ke Pulau Perhentian, kebiasaannya akan mengunjungi La Hot Spring, sama ada sebelum atau pun selepas mereka pergi ke Pulau Perhentian.Namun ada juga yang memang sengaja datang ke La Hot Spring semata2 untuk tujuan rekreasi dan rawatan menggunakan air panas/air hangat di sini.Contohnya seperti saya lah.Sesaja nak terjah ke sini sambil2 nak merawat kaki lenguh.



Air di kolam takungan di La Hot Spring ini memang panas,bahkan boleh mencecah 100 darjah celcius.Pertama kali nak merendam kaki rasa sangat panas suhu airnya.Tapi setelah mencubanya beberapa kali, barulah kepanasannya boleh ditahan.Namun ada juga kawasan airnya tidaklah bersuhu panas sangat dan tidaklah sampai 100 darjah celcius.

Persekitarannya bersih,airnya jernih,bahkan tidak dibenarkan menggunakan alas kaki seperti selipar atau kasut ketika di kawasan kolam air panas dan juga ketika merendam kaki atau merendam tubuh.Juga tidak dibenarkan menggunakan sabun atau syampu.Telur ayam atau apa2 telur haiwan juga jangan nak mengada2 rebus dalam air panas di sini,ok? Tak pasal2 kena denda (compound) oleh Majlis Perbandaran Besut.



Chalet2 penginapan bagi pengunjung yang ingin bermalam juga ada disediakan di sini.Ada juga chalet2 yang baru siap dibina dan cantik ketika saya berkunjung ke sini.
Malahan, bangunan 2 tingkat seperti penginapan asrama juga ada dibina.Banyak penambahan dan peningkatan infrastruktur yang di buat.Kolam air panas khusus untuk kawasan wanita sahaja pun disediakan siap berbumbung dan dihadang oleh pagar bertutup.Lebih privasi untuk kaum Hawa merendam tubuh mereka.




Memang cantik dan indah lagi kawasan persekitarannya.Masih 'virgin'.Ada juga anak sungai cetek yang mengalir dan jernih airnya.Memang seronok dapat berehat-rehat di sini.Selepas berendam di air panas, boleh melayani anak-anak bermain air di anak sungai ini.Sungguh tenteram dan mendamaikan jiwa.


Begitu lah kisahnya Sedetik Lebih di La Hot Spring.

Jadi, apa tunggu lagi, bro & sis.

Bila ada kelapangan, pergilah kunjungi La Hot Spring!

Santai2 di sana dan merendam tubuh dalam air panas semulajadi.Baru hilang stress dan kurang kan tension kita yang asyik menghadap tugasan harian di pejabat.Hilangkan lenguh2 tubuh badan dan sendi2 tu...

Ingat - Santai kita, cara kita.

Bye-bye.

Isnin, 26 Januari 2015

Duhai Mangsa2 Banjir, Ujian Kita Tidak Sama...

alriana5604@gmail.com - AL The One

Duhai teman2…

Assalamualaikum & Salam sejahtera,

Pengajaran banjir ?

Tak usah sibuk mengata atau mencoretkan itu ini begitu begini, nasihat dan pandangan kepada mangsa2 banjir.Mereka memang sudah teruk diuji, diduga dan ditimpa musibah itu.


Cukuplah.Biar golongan yang benar2 mahu membantu mereka yang datang membantu.

Coretkan saja apa natijah kejadian banjir besar terhadap diri kita sendiri baik secara khusus atau secara umum.

Maksudnya?

Isu besar kini ialah BANJIR.

BANJIR merupakan UJIAN/DUGAAN/MUSIBAH/BALA.

Jadi?

Ok, for me, diri sendiri, musim negara dilanda banjir,diri ini diuji demam ala2 denggi atau pun orang panggil DEMAM DENGAN SAKIT2 OTOT.Entah lah, denggi atau tidak.



Memang rasa diri ketika itu umpama akan mati dan nazak.

Siangnya Ok, malamnya menggigil kesejukan dan seluruh otot2 sakit, lesu dan lenguh yang amat sangat.

Mulanya malas nak ke klinik dan bertemu doktor, ingatkan boleh pulih hanya dengan memakan ubat2an dibeli di kedai/farmasi.


Namun tak juga menjadi, lantas ‘orang rumah’ mengajak segera bertemu doktor.

Selepas bertemu doktor, saya berdisiplin memakan ubat2an dan semestinya wajib makan antibiotik.

Tak disangka dengan takdir Ilahi Maha Penyembuh,saya sembuh dan semakin sihat.


Perkara ini berlaku hanya 1-2 hari sebelum saya mahu ‘fly’ ke Langkawi bersama keluarga kecil saya.
‘Orang rumah’ sudah naik risau dan mahu membatalkan saja percutian tersebut.

Baca di sini : Langkawi Setelah 8 Tahun Tidak Berkunjung

Namun, Alhamdulillah, demam saya kebah, saya sihat sejahtera semula.

Saya akui tak pernah demam bersekali dengan sakit2 otot seluruh anggota badan seperti itu.

Benar, Allah menguji saya kerana saya di antara orang yang DIA berikan kesihatan yang begitu lama dan amat jarang menghidapi sakit2 berat.

Kini baru saya tahu, kenapa setiap orang UJIANNYA berlainan.


Walaupun saya tidak merasai Ujian getir menjadi mangsa banjir, namun saya diuji dengan cara lain.
Saya demam teruk walaupun cuma 1-2 hari.

Terima lah wahai teman2, UJIAN kita tidak sama.

ALLAH Maha Mengetahui apakah bentuk Ujian yang DIA ingin kenakan kepada kita.


Kembalilah kita kepada ketaatan kepadaNYA, moga2 dipermudahkan bagi kita akan segala urusan.

Sekian.

Mesej Nasihat & dakwah ini adalah cetusan spontan ketika penulis teringat akan mangsa2 banjir yang teruk dilanda ujian Allah.Sememangnya ‘Ujian’ kita tidak sama.

Penulis hanya mampu menyumbangkan sedikit sumber kewangan saja kepada Tabung Banjir yang dikutip oleh 'Pramugara' AirAsia ketika menaiki 'flight' terbang ke Langkawi.