Iklan Nuffnang

Menjalani Rawatan & Suntikan Plasma Darah Untuk Lutut

Assalamualaikum & salam online rakan2,

Saya mengambil kesempatan ini untuk berkongsi cerita mengenai rawatan sakit lutut dan suntikan plasma darah yang saya sedang lakukan (sedang lalui fasa2nya) sekarang ini.

Sakit lutut?

Mesti ada yang tergelak dan berfikiran sinis dan menyindir,kan?

Iya lah, jika diberitahu kepada segelintir orang, penghidap sakit lutut ini biasanya orang2 yang sudah tua, berumur, bekerja kuat dan sebagainya.Jarang2 sangat orang yang masih dalam lingkungan umur pertengahan dan boleh dikategorikan masih muda belia macam saya ini mengalami masalah sakit lutut,kan?

Eh, iya ke, saya masih kategori MUDA BELIA? Hahaha….

Ok, apa2 lah.



Cerita yang sebenarnya, saya mengalami sakit/masalah lutut di sebelah kanan sahaja.Ini adalah kesan jangka masa panjang saya pernah mengalami kecederaan ketika bermain bolasepak dulu2 semasa masih bersekolah menengah.Kemudian pula ditambah lagi dengan kecederaan akibat beberapa kali saya jatuh kemalangan ketika menunggang motosikal.Ia menyebabkan masalah lutut kanan saya makin bertambah sakit.

Lalu,kebelakangan ini saya mengambil keputusan untuk membuat rawatan di Klinik Primer,Cherang Kota Bharu.Rawatan ini memerlukan darah kita diambil dalam jumlah tertentu dan diambil plasma darah sahaja,Seterusnya disuntik ke dalam ruang bahagian lutut yang sakit.

Plasma darah ini ia sedikit cair warnanya dan saya kira mungkin ianya cairan/lendir darah kita untuk disuntik/’top up’ke ruang lutut yang sakit sebagai pengganti pelincir/rawan yang bermasalah.

Suntikan yang dibuat agak mengerikan ke bahagian lutut kanan saya.

Info saya dapat diceduk dari Berita Harian Online :

Teknik Platelet Rich Plasma (PRP)
• Perlukan 20 hingga 50 mililiter darah pesakit.
• Darah diletakkan dalam tabung khas untuk diproses
• Diproses menggunakan mesin khas, centrifuge
• Proses darah 15 minit untuk memisahkan serum dan sel darah merah yang mengandungi sel stem, platlet dan hormon.
• Plasma iaitu cecair bening yang berada di atas permukaan darah akan digunakan dalam rawatan.
• Cecair dikenali sebagai platlet darah diasingkan dan dipindahkan ke tiub khas bebas kuman sebelum disuntik.



Bagi sesi kali pertama rawatan, suntikan dirasakan tidaklah begitu menyakitkan.Bagi sesi kali kedua, suntikan terasa sakit dan terpaksa juga saya bertahan dengan dosnya dan memakan ubat2an yang diberikan.

Bagi satu sesi rawatan,2 suntikan dibuat untuk sebelah kaki/lutut.Maknanya jika 2 lutut bermasalah, 4 suntikan dikenakan.Bagi saya, cuma lutut kanan bermasalah, jadi saya kena 2 suntikan sahaja.

Harap2nya doakanlah saya sembuh dengan segera.Mudah2an pulih seperti sedia kala.

Aktiviti2 lasak yang saya pernah sertai dulu2, seperti berkhemah,jungle trekking dan bersukan terpaksa dilupakan kini.Lutut kanan saya terasa cepat lenguh, ada masanya berasa sakit dan mudah beralih pergerakan sendi lutut jika melakukan aktiviti lasak dan berat.

Ya Allah sembuhkanlah saya.Amin.

Sekian.

Percutian Idaman 3H2M di Sari Pacifica Resort & Spa - Pulau Lang Tengah Terengganu

alriana5604@gmail.com - AL The One

CERITA SANTAI 3H2M DI SARI PACIFICA RESORT & SPA - PULAU LANG TENGAH, TERENGGANU.

Hai,

Assalam & Salam sejahtera,

Apa khabar pengunjung2 blog saya yang diingati sekalian ?

Intro untuk posting blog saya kali ini lain sedikit.

Ia dimulai dengan para ‘collaborator’ ini.

Kerjasama trip ini dijayakan oleh :

1.Sari Pacifica Resort & Spa selaku penyedia penginapan 3H2M.

2.Merang Jetty + Vigour Marine selaku ‘trans ocean’ atau penyedia khidmat bot laju.

3.LFS Cinema selaku penyedia hiburan untuk tontonan cinema Avengers End Game.

4.Majalah Pelancongan Destin Asia.








Pihak ini semua merupakan pengkolaborasi bagi menjayakan percutian idaman ini.

Untuk lebih lanjut anda boleh ‘google’ nama2 di atas bagi mendapatkan lebih lanjut ‘info’ berkaitan.

Percutian santai yang saya alami kali ini yang boleh dikelaskan penginapannya sebagai penginapan yang bertaraf selesa namun belum lagi boleh dikategorikan sebagai percutian mewah.Sebabnya penginapan saya ini adalah bersifat tuah (lucky).Bukannya ‘luxurious vacation’.

Cubalah anda ringan2kan tangan menyertai apa2 Contest yang diadakan di majalah2 pelancongan Malaysia,Asia dan Antarabangsa.Mana tahu kalau2 anda menjadi pemenangnya.

Doa + Usaha + Minat + Nasib/Takdir = Kejayaan

Ingat persamaan (equivalent) ringkas ini,Ok !



Hanya bertujuan sebagai kenangan dan juga untuk perkongsian bersama dengan mana2 pihak yang sudi membaca posting di blog saya, maka saya coretkan kisah trip 3H2M ini di lembaran blog ini yang juga seumpama Diari Kehidupan saya untuk dikenang2 kembali di suatu ketika nanti, Inshaa Allah jika umur diizinkanNya sehingga ke usia tua.

Saya pergi ke Pulau Lang Tengah pada 02-04 Mei 2019 / Khamis-Sabtu, iaitu hanya 3H2M sahaja.
Pulau Lang Tengah (PLT) ini ialah pulau yang cantik terletak di negeri Terengganu dan ianya diiktiraf sebagai salah satu atau salah sebuah lokasi pulau pelancongan yang tercantik dan dikenali ramai oleh pelancong2 dari seluruh dunia.Ada segelintir yang memanggilnya dengan gelaran ‘Little Maldives of Malaysia’.


Saya menggunakan ‘abbreviation’ ini untuk memudahkan saya menaip :

PLT = Pulau Lang Tengah
SPRS = Sari Pacifica Resort & Spa
LFSC = Lotus Five Star Cinema
MDA = Majalah Destin Asia
SBR = Summer Bay Resort

Resort SPRS di tepian pantai di PLT ini merupakan resort berkelas 4 bintang yang mendapat ‘review2’ positif dari pelancong2 seluruh dunia.
Senang cerita, ia merupakan penginapan yang berada dalam suasana yang sungguh indah, selesa,mendamaikan dan juga mempunyai layanan/perkhidmatan pelanggan yang cukup baik sekali.


PLT ini mempunyai kelasnya yang tersendiri.Ia berkedudukan sejajar dengan tepian pantai yang bersebelahan dengan Summer Bay Resort (SBR).Pasir halus yang bersih memutih,lembut dipijak,terasa angin bayu pantai yang dingin menghembus, kelihatan warna kebiruan air laut yang memukau dan juga betapa jernih laksana kristal airnya,terlihat jelas ikan2 dan terumbu karang di dasarnya.Bahkan saya berpeluang melihat beberapa anak ikan Yu berwarna coklat muda yang berenang2 menangkap ikan2 kecil.


Sungguh menawan sekali, andainya jika mahu ber’snorkeling’ di tepian pantai berhadapan PLT sahaja pun sudah begitu mengujakan.

Sedikit tips dari saya bagi yang berhasrat ke destinasi PLT ini.

Apa perlu anda lakukan jika mahu ke sini:

1.Tempahan Online,Agoda,Booking.com atau Traveloka, dll untuk penginapan.
Kalau anda biasa membaca majalah DestinAsia, ada bermacam2 jenis tempahan online boleh anda cuba.Debit kad dan kredit kad juga diterima.Tempahan online menguntungkan kita kerana harga yang lebih murah berbanding membayar secara ‘walk-in’.Lagipun sekiranya bayaran secara ‘walk-in’, dikhuatiri bilik2 penginapan sudah penuh.

Kadar hotel/resort = Terpulang kepada anda jenis penginapan yang dirasakan mampu.Tapi ‘figure’ nya dalam lingkungan RM600 hingga RM1000 jika percutian selama 3H2M (untuk kos penginapan sahaja).

Jika penginapan anda ditaja dan dibiayai pihak2 tertentu, beruntunglah anda seperti saya.

2.Membayar harga pergi balik perkhidmatan bot laju.
Tiket untuk dewasa : RM60 seorang/sehala.
Tiket untuk kanak2 : RM30 seorang/sehala.

Jika bawa kenderaan sendiri yang ditinggalkan di Merang Jetty, bayaran parking dikenakan RM25 untuk 3H2M.

Perjalanan dari jeti ke PLT ialah selama 1 jam.

3.Tempat makan di SPRS
Kami sempat 2 kali menjamu selera (makan malam) di Café Kayu Manis di penginapan kami SPRS dan biasalah kosnya memang mahal.
Makanan Buffet seorang dewasa : RM50
Kanak2 : Percuma
Hidangan Ala Carte : Ikut harga makanan yang diminta, julat harga RM12 hingga RM40 bagi satu jenis hidangan/masakan.


4.Persekitaran SPRS
Boleh anda bayangkan ianya seperti susunan rumah2 resort kayu yang berkonsepkan seni reka rumah yang setiap unit rumahnya mempunyai verandah untuk sesi santai minum2 kopi dan berbual2 untuk penginap2nya.
Suasana yang amat dekat dengan laut dan pantai.Dari kejauhan mata memandang tampak kejernihan air laut yang membiru.Diserikan lagi dengan kapal2 nelayan dan juga feri2 kecil pengangkut pelancong ber’snorkeling’ yang melabuhkan sauh untuk berhenti seketika.Terdapat pengunjung2 yang bermandi manda merasai kesejukan dan kejernihan air laut.

Jika puas berenang dan ber’snorkeling’ digenangi air pantai yang dingin, boleh pula bermandi manda di kolam renang yang luas dan selesa.
Mengabadikan gambar2 percutian di sini dirasakan tidak puas.Ratusan gambar2 swafoto dan juga gambar2 pemandangan alam semulajadi yang dirakamkan di sini memang sungguh menakjubkan.


Terlintas di fikiran saya, jika alam sebegini cantik boleh diciptakan oleh Tuhan, maka tentulah di Syurga berjuta2 kali ganda dan tidak pernah kita bayangkan kecantikannya disediakan oleh Tuhan Yang Maha Esa.

Inilah namanya kesedaran kita sendiri apabila melihat sesuatu yang indah, kita teringat akan keindahan sifat Tuhan yang menciptakannya.Begitu indah kejadian,kurniaan dan kekuasaan Tuhan sebagai Yang Maha Pencipta.


Cukuplah dahulu setakat ini.Bercerita dengan coretan yang agak panjang di blog ini memenatkan saya untuk terus menaip bait2 kata.

Saya kongsikan gambar2 yang saya abadikan ketika berpeluang diberikan kesempatan bercuti dan bersantai di sini.

Ia sebagai kenang2an kepada saya dan keluarga suatu masa nanti dan terpahat di lembaran yang dinukilkan di blog ini.

Saya anggarkan hampir 800 gambar2 yang sempat saya ambil dan rakamkan sebahagian video2nya sebagai menyaksikan betapa indahnya suasana di persekitaran Pulau Lang Tengah ini dan juga ianya sangat mengagumkan bagi sesiapa yang pernah sampai ke pulau ini.

Saya pernah sampai dan mengunjungi Pulau Pangkor,Pulau Langkawi,Pulau Kapas dan Pulau Tioman sebelum ini.Namun secara peribadinya Pulau Lang Tengah tetap lebih cantik pada pendapat saya.Oleh sebab itulah boleh saya katakan percutian bertuah ini merupakan Percutian Idaman bagi diri saya dan berasa amat bersyukur dengan kurniaan ini.

Saya akhiri dengan 2 buah pantun ciptaan saya berkenaan pulau ini.

"Sungguh cantik Pulau Lang Tengah,
Laut membiru luas teramat,
Syukuri nikmat kurniaan Allah,
Nescaya kita beroleh rahmat"

"Sari Pacifica resort yang cantik,
Bermalam di sini terasa nyaman,
Mari tingkatkan amalan baik,
Menuju jalan ke syurga idaman"

Sekian.

Wassalam.

Zarif Menang Pingat Perak di Kejohanan Taekwondo USM

alriana5604@gmail.com - AL The One

Selamat bertemu semula guys,

Semoga anda semua ceria selalu hendaknya,Ok.

Saya sering kali suka memahatkan kenangan perihal keluarga kecil saya di sini.Di blog saya yang saya kira sebagai Diari Kehidupan saya yang boleh dikongsikan berkenaan sesuatu perkara yang pastinya meninggalkan memori di suatu hari nanti.

Kini sudah semakin menjadi rutin, 2-3 minggu atau sebulan sekali sekiranya ada apa2 kejohanan taekwondo atau majlis kenaikan gred talipinggang, anak saya, Zarif akan menyertainya.Kini Zarif sudah pun memakai talipinggang Merah 1 (Red One).



Baru2 ini, Zarif menyertai Pertandingan di Kejohanan Taekwondo Bersempena dengan Ulang Tahun USM (Universiti Sains Malaysia) kali ke-50 yang diadakan pada 6 April 2019 hari Sabtu di USM Kubang Kerian,Kelantan.Dan, Alhamdulillah, Zarif mendapat tempat kedua/Naib Johan untuk kategori Junior umur 6-8 tahun.Berbaloi juga walaupun hanya pingat perak, banyak perkara Zarif sudah ‘improve’ dari segi teknik dan strategi berlawan.Sepakan Zarif semakin tinggi,banyak dapat pungutan mata dan juga banyak ‘body attack/touch’ kepada pihak lawan.


Zarif cukup gembira dan bersemangat.Inilah momentum harian yang saya cuba semaikan dan bina untuk Zarif.Kini Zarif tidak lagi kesunyian walaupun dia anak tunggal.Pendek kata, aktiviti hariannya penuh dan saya pulak yang berasa kasihan kepadanya kerana ada ketikanya Zarif seperti keletihan kerana tidak begitu cukup rehat.

Jika di hari persekolahan biasa,Zarif habis sesi persekolahan pada jam 5.00 petang sekiranya ada kelas fardhu ain.Jika tiada kelas fardhu ain, Zarif akan tamat sekolah pada pukul 12.45 tengahari.Di sebelah petangnya pula,jam 6.30 petang,Zarif akan pergi belajar mengaji Al Quran sehingga jam 8.00 malam.Balik mengaji,Zarif perlu belajar dan menyiapkan kerja rumah yang diberikan oleh guru di sekolahnya.

Namun semua ini tidak menjadikannya lemah, malas atau tidak bermotivasi.Saya dan isteri sentiasa membimbingnya.Sesekali saya tunaikan keinginannya sekadar yang termampu sekiranya Zarif inginkan sesuatu.Biasa yang diminta oleh Zarif ialah mainan (toys) seperti permainan games,beyblade (gasing) dan juga mahu menikmati makanan2 di restoran2.Sesekali Zarif meminta untuk menikmati makanan fast food seperti PizzaHut,KFC atau McDonalds.Namun saya tidak begitu kerap membiarkannya memakan makanan fast food dalam kuantiti yang banyak dan kerap.


Saya bercita2 dan sedang membimbing Zarif agar menjadi anak yang mempunyai ‘multi-talented’, yang mana Zarif mahir dalam beberapa bidang seperti memiliki kemahiran sukan taekwondo,pandai mengaji dan membaca AlQuran dan juga pandai belajar akademik di alam persekolahan,selain dari pandai bergaul dan berkomunikasi dengan orangramai.Inshaa Allah saya cuba menggilap bakat Zarif.


Marilah tatapi gambar2 Zarif yang ceria,sekadar kenangan dalam diari kehidupan saya, gambar2 kebanyakannya diambil di Kejohanan Taekwondo di USM baru2 ini.

Sekian, Wassalam.

Zarif Memenangi Pingat Emas Di Kejohanan Taekwondo Kelantan

alriana5604@gmail.com - AL The One

Assalam dan Selamat bertemu kembali,

Lama benar rasanya saya tidak kemaskini blog saya ini.

Maklumlah rutin tugasan harian saya sibuk termasuk di hari minggu (Sabtu) juga saya perlu bertugas.
Inilah resam tugasan orang yang berada dalam bidang Jualan dan Pemasaran.
Terima sajalah dengan redha.

OK, sebenarnya saya kali ini mahu mencatatkan satu peristiwa bersejarah buat diri anak saya Zarif dan juga kepada diri saya sendiri.Ia sebagai kenang-kenangan yang boleh dinukilkan di blog saya ini.



Zarif berjaya buat pertama kali mendapat pingat emas dalam Kejohanan Terbuka Taekwondo anjuran Kelab Taekwondo SARA bagi peringkat negeri Kelantan dalam kategori ‘Heavy-Junior’ yang diadakan di PCB Resort pada hari Sabtu 09 Mac 2019 baru2 ini.Saya begitu mensyukuri rezeki kemenangan ini berpihak kepada Zarif setelah perlawanan agak sengit dengan pungutan mata 25-24.


Saya telah memberikan dorongan dan motivasi kepada Zarif dalam bidang Taekwondo ini kira2 dalam tempoh sudah 2 (dua) tahun lebih.Kejohanan2 yang disertainya sebelum2 ini seperti di Melaka,Shah Alam,Kuala Lumpur dan kini di Kelantan semakin nampak membuahkan hasil yang baik.

Dulu2, pada mulanya Zarif masuk pertandingan Taekwondo hanya untuk suka2,saya cuma mahu memberikannya ‘exposurement’ (pendedahan) sahaja, bagi saya tidak dapat pingat pun tidak mengapa.Sekadar menyertai dan mendapat sijil penyertaan sahaja pun sudah memadai.Apa yang penting Zarif tahu mengenai peraturan bertanding, cara untuk beraksi,mengawal tekanan dan rasa gelisah di khalayak ramai dan juga membina keyakinan Zarif untuk berkomunikasi, berkawan dan juga membuat pertunjukan/berlawan.



Saya anggap ini tuah dan rezeki Zarif selain dari kerajinannya hadir berlatih kelas tempur Taekwondo dan juga komitmen dan sokongan saya dan isteri terhadapnya dalam bidang sukan ini, nampaknya berjaya membuahkan hasil dengan mendapat pingat emas kali pertama buat Zarif.
Sekadar menyimpan memori di sini, sebagai kenangan saya sertakan gambar2 Zarif dalam keadaan begitu ceria mendapat kemenangan pingat emas pada acara pertandingan kali ini.





Nasihat saya,jangan risau memasukkan anak2 menyertai kelas Taekwondo, dengan alasan bimbang kanak2 menjadi ganas, perengus (samseng),suka pukul/berkelahi/bergaduh dengan orang lain.Sewajarnya tidak begitu jika kita sebagai ibubapa membimbingnya dengan betul.Taekwondo adalah sukan dan bertujuan untuk kesihatan, ianya sebagai sebahagian dari ‘Sports and Games’.



Tahniah untuk Zarif dan memang ada ganjaran akan saya hadiahkan untuk Zarif sebagai menghargai usaha dan pencapaian terbaiknya buat setakat ini.

Selamat maju jaya Zarif ! Alhamdulillah di atas kejayaan Zarif !

Mengunjungi Pameran Dunia Animasi Kelantan 2018

alriana5604@gmail.com - AL The One

Rakan2 & pengunjung2 blog saya yang diingati sekalian,

Kesempatan mengunjungi Pameran Dunia Animasi di Muzium Kota Bharu baru2 ini menjadi topik cerita santai saya kali ini.

Biar saya ambil ayat2/keterangan berkenaan Pameran ini yang dihebahkan di akhbar.


Sumber dari akhbar Sinar Harian :

Klik di sini : Pameran Dunia Animasi Kelantan 2018

KOTA BHARU – Sebanyak 30 maskot dunia animasi menanti pengunjung dari dalam dan luar negeri di pameran dunia animasi terbesar di Muzium Kelantan di sini.
Exco Kebudayaan, Pelancongan dan Warisan Negeri Mejar (B) Datuk Md Anizam Abdul Rahman berkata, pameran tersebut julung kali diadakan di negara ini dan Kelantan bertuah kerana menjadi negeri pertama menganjurkannya.
“Pameran yang diadakan selama dua bulan bermula 1 November hingga 31 Disember ini mendapat kerjasama Pavillion Planet Sdn Bhd yang menampilkan 30 maskot dalam dunia animasi.
“Langkah ini juga salah satu inisiatif kita melalui Perbadanan Muzium Negeri Kelantan untuk mengadakan pelbagai aktiviti bagi menarik lebih ramai pengunjung ke Kelantan,” katanya.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….....................
Lama juga saya memikirkan tempoh cuti sekolah yang panjang di akhir tahun ini, ke mana lah saya nak bawa anak bujang saya Zarif ini berjalan2/bersiar2.Dia sudah pandai dan sedang membesar,asyik bertanya, ‘’Abah,jom lah gi jalan2,tidur di mana2 hotel dan melancong sikit2’.

Saya katakan kepadanya, saya agak sibuk dengan kerja harian,cuaca pula tidak mengizinkan, asyik hujan di musim tengkujuh ini dan biasalah, faktor kewangan juga adalah penyebabnya.Maklumlah,Zarif sudah bersekolah,banyak keperluan hendak dibeli,belanja bulanan dan juga belanja masuk persekolahan musim baru nanti.Tentunya sejumlah wang yang banyak juga perlu dibelanjakan.

Jadi untuk tidak menghampakan Zarif, saya membawanya mengunjungi Pameran Dunia Animasi Kelantan 2018.
Seronok jugalah dapat mengunjungi pameran ini.Macam2 ada dan boleh dipelajari oleh kanak2.
Ianya berbentuk pameran digabungkan dengan hiburan.

Ada permainan (games) berkomputer, ‘digital bowling’.Hanya dengan melambaikan (waving hand) seolah2 melemparkan bola bowling, maka permainan bowling boleh dinikmati.Seronok sungguh Zarif bermain permainan ini.



Selain itu ada juga ‘giant lego bricks’, untuk anak2 bermain dan melatih rangsangan minda untuk membina (build) apa yang difikirkan oleh fikiran kanak2.



Ada juga ‘digital racing video games’ yang sangat teruja kanak2 ingin mencubanya.



Kemudian ada sesi khas menampilkan maskot2 tertentu watak2 kartun animasi kegemaran kanak2 seperti Didi and friends, Upin dan Ipin,BoboiBoy dan lain2.




Watak2 animasi kartun yang lain di antaranya ialah Rimba Racer,Cheek-e’s, Cam & Leon dan lain2.




Sempat juga mengunjungi tarikan Diorama di tingkat atas Muzium Kelantan.



Puas jugalah memberikan masa kepada Zarif untuk menikmati keseronokan mengunjungi pameran ini.
Tapi biasalah, anak2 kecil begini, walaupun masa yang lama telah diberikan untuknya, masih lagi tak cukup,seolah2 tak mahu pulang ke rumah pula.

Hahaha…

Hakikatnya, saya harus sedar ikatan keluarga dan anak2 amat penting sejak kecil hingga dewasa kita harus mencorakkan hidup mereka dan memberikan mereka kegembiraan seadanya.Setakat mana kemampuan kita yang sewajarnya.


Kita semua pernah menjadi kanak2 dan diwajibkan bersekolah pagi dan petang.Tanggungjawab menuntut ilmu rasa begitu membebankan dan kadangkala menyebabkan kanak2 menurun tahap motivasi mereka.Jadi, ketika musim cuti sekolah yang panjang, apalah salahnya kita memberikan sedikit ganjaran kepada anak2 untuk berehat, berhibur dan melancong sekadar kemampuan kita.Moga2 dengan sedikit ganjaran tersebut, semangat dan motivasi diri mereka stabil dan pulih kembali untuk menyambung sesi persekolahan musim baru dan belajar dengan tekun.

Tahniah kepada Zarif kerana menjadi Pelajar Terbaik Subjek Bahasa Inggeris.
Tahniah juga kerana memenangi pingat gangsa dalam Kejohanan Taekwondo Junior di Kelantan.
Tahniah juga kerana Zarif kini telah layak memakai Talipinggang Merah 1 dalam sukan Taekwondo.

Teruskan usahamu, Zarif.Abah sentiasa menyokong.

Good luck Zarif.

Sekian.